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Je suis diplômée d’une licence STAPS et d’un BPJEPS Activités de la Forme. Si je suis devenue coach aujourd’hui, c’est grâce à mon histoire personnelle et sportive.
Depuis 10 ans, l’athlétisme a forgé ma rigueur, mon mental et mon goût de la performance. En 2017, j’ai traversé une période difficile marquée par l’anorexie.
La musculation a été un tournant : elle m’a aidée à reprendre du poids, à accepter mon image et à retrouver de la force et du plaisir dans l’effort. Ce mélange d’athlétisme et de musculation m’a permis de revenir à mon poids de forme et de progresser comme athlète.
Avoir une passion, un objectif clair et une discipline dans laquelle me dépasser a été le moteur de ma reconstruction.
Aujourd’hui, j’accompagne mes coachés avec cette double vision : le sport comme moyen de mieux se sentir dans son corps, mais aussi comme outil pour repousser ses limites. Bien-être et performance avancent ensemble, et c’est ce que je veux transmettre à chaque personne que j’accompagne.
Ce qui me motive le plus, c’est l’impact que je peux avoir sur la vie des gens. Le sport a changé la mienne, et je veux qu’il puisse changer la tienne.
Comme l’athlétisme et la musculation ont été mes leviers, je veux que mon coaching soit le point de départ de ta propre transformation, durable et profonde.
Je partage aussi mon parcours sur les réseaux : mes progrès, mes conseils, mais aussi mon quotidien et mes valeurs. Mon objectif est de t’inspirer et de te soutenir dans ton cheminement, au-delà de l’entraînement.
Parce que pour moi, le sport n’est pas seulement une performance : c’est un moyen de devenir chaque jour une meilleure version de soi-même.
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